こちら、「シンプルな暮らしは幸せ」実験室

10年に及ぶ断捨離はおわった。 ミニマリストに憧れつつ、目指してはいません。

2016-04-26から1日間の記事一覧

筋トレするなら、私の屍を越えていって!お願い!!(後編・その1)

筋トレは、いわば「ローリスク・ハイリターン」な投資です。 まあ、体力的に最初は 少し大変ではあるけど、 やろうと思えば自分の体の 重さだけを使って、誰でも手軽に 今すぐ始められて、 しかも気持ちや体がつよくなれる 筋トレ。ですが、 正しいやり方を…